Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentes, de Javier Urra

Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentesVamos a partir de la base de que no tengo hijos. Ni siquiera hermanos. Pero he sido adolescente y es una época que recuerdo muy bien. Yo nunca fui una chica conflictiva. En mi Madrid natal, solo salía por el barrio los fines de semana y como mucho iba a alguna discoteca con horario light. Nunca he tonteado con las drogas y los estudios siempre han sido mi prioridad. Mi madre era como mi mejor amiga y siempre le contaba todo lo que hacía o las dudas que tenía sobre algo. Así que ella podía dormir relativamente tranquila, sabiendo que podía confiar en mí.… Leer la reseña completa del libro "Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentes, de Javier Urra" “Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentes, de Javier Urra”

El libros de los hábitos productivos, de Ben Elijah

El libro de los hábitos productivosProcrastinar. Según el Diccionario de la Real Academia Española, significa diferir o aplazar. Yo conocí esta palabra cuando un día, viendo una página de Internet en la que se colgaban carteles con los memes de moda, vi uno que ponía: “Deja de procrastinar y ponte a hacer algo útil de verdad”. Fue como una jarra de agua fría recorriéndome la espalda.

Entiendo que no solo se trata de aplazar algo que tenemos que hacer (véase el imperativo implícito), sino que en vez de cumplir con esa obligación, dedicamos nuestro tiempo a hacer otras cosas que tenemos pendientes pero que no son igual de importantes.… Leer la reseña completa del libro "El libros de los hábitos productivos, de Ben Elijah" “El libros de los hábitos productivos, de Ben Elijah”

Juntos es mejor, de Simon Sinek

Juntos es mejorRecordar mi época de Bachillerato me deja un sabor de boca agridulce. Conocí a gente increíble y aprendí todo lo que se supone que debes aprender en un instituto, o incluso más. Descubrí pasiones que no sabían que estaban dentro de mí, y reforcé otras que se habían manifestado mucho tiempo atrás. Y eso, siempre es algo que se recuerda con nostalgia y con una sonrisa en la cara. Pero también fue un tiempo —sobre todo el último año, tan cerca de Selectividad— en el que el estrés era el gran protagonista. Y ya no solo el estrés, sino la incertidumbre de no saber qué planes tendría el futuro preparados para mí.… Leer la reseña completa del libro "Juntos es mejor, de Simon Sinek" “Juntos es mejor, de Simon Sinek”

Qué sientes cuando no sientes nada, de Víctor Panicello

Que sientes cuando no sientes nadaSiempre he tenido la sensación de que, para muchas personas, es demasiado fácil juzgar algo o a alguien sin conocerlo realmente. Sin saber lo que es ponerse en la piel de la otra persona, con sus circunstancias, sus miedos y sus luchas internas. Nunca he llegado a comprender por qué nos solemos quedar con las apariencias, con los aspectos superficiales de algo, sin mirar más allá.

Algo parecido a esto es lo que ocurre con los trastornos alimentarios. Las enfermedades como la bulimia, la anorexia o la obesidad esconden problemas mucho más graves que el simple hecho de no querer engordar porque en nuestra sociedad parece que se premia la delgadez.… Leer la reseña completa del libro "Qué sientes cuando no sientes nada, de Víctor Panicello" “Qué sientes cuando no sientes nada, de Víctor Panicello”

La felicidad después del orden, de Marie Kondo

La felicidad después del ordenAntes de irme a vivir sola, mi habitación siempre era un caos. No recogía la ropa limpia, la sucia se quedaba encima de una silla, aparecían calcetines desparejados entre las sábanas, mis apuntes de Filosofía se mezclaban con los de Griego y podían aparecer decenas de latas de Coca-cola entre todos los trastos de mi habitación. No me di cuenta de la horrible situación en la que vivía día a día hasta que me independicé. Llegó un día en el que no me quedaban camisetas limpias, la montaña de ropa para planchar era más alta que yo y cuando llegaba el fin de semana me pasaba horas organizando los apuntes que tendría que haber clasificado y pasado a limpio durante la semana.… Leer la reseña completa del libro "La felicidad después del orden, de Marie Kondo" “La felicidad después del orden, de Marie Kondo”

Nunca tires la toalla, de Donald Trump

Nunca tires la toallaEn esos años que transitan entre el final de la infancia y el principio de la adolescencia me hice aficionado al Wrestling, la lucha libre profesional, que por aquel entonces emitían de madrugada. Cuento esto porque unas navidades mis padres tuvieron a bien regalarme un DVD con uno de estos espectáculos, y en él aparecía un señor trajeado, ya entrado en años, que se atrevía a apostarse su prominente cabellera con el promotor del evento (y que acabó conservando). Si alguien me hubiese dicho, allá por las navidades del año 2007, que ese tipo iba a ser candidato a la presidencia de los Estados Unidos…seguramente hubiese pensado que, al igual que en aquellas peleas, todo lo que estaba viendo por televisión no era más que mero artificio, puro entretenimiento.… Leer la reseña completa del libro "Nunca tires la toalla, de Donald Trump" “Nunca tires la toalla, de Donald Trump”

Cuenta contigo, de Patricia Ramírez

Cuenta contigoNo soy muy aficionada a los libros de autoayuda. Siempre he pensado que la mayoría de libros de este tipo te prometen alcanzar la felicidad en un momento y olvidarte de todos tus problemas como si fuera tan fácil como olvidarse de la letra de una canción. Pero, después de leer este libro, me he dado cuenta de que hay excepciones. Hay libros de este tipo que no son un fraude y que están escritos por personas con conocimientos en el tema y comprometidas realmente con ayudar a los demás. Este libro es uno de esos pocos casos que creo que ayudan realmente a alcanzar la felicidad, tanto en el ámbito personal como en el profesional.… Leer la reseña completa del libro "Cuenta contigo, de Patricia Ramírez" “Cuenta contigo, de Patricia Ramírez”

Un taxi a la felicidad, de Baptiste Beaulieu

Un taxi a la felicidadHe leído Un taxi a la felicidad porque si alguien te propone algo así ¿cómo lo vas a rechazar? Me podéis llamar inocente o ilusa, os dejo. Quizá sea porque soy optimista por naturaleza y siempre pienso que hay cosas buenas por descubrir. ¿Por qué no puede haber un taxi que lleva a la felicidad? Luego reflexionas y piensas que a la felicidad solo te puedes llevar tú mismo. No está fuera, sino dentro de ti. Alcanzar la felicidad es algo utópico, puedes lograr momentos felices, pero a lo que podemos aspirar como algo muy bueno, es a una vida sin infelicidad, que ya es la leche.… Leer la reseña completa del libro "Un taxi a la felicidad, de Baptiste Beaulieu" “Un taxi a la felicidad, de Baptiste Beaulieu”

La reina eres tú, de Oliva Toja

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Título: La reina eres tú
Autora: Olivia Toja
Ilustraciones: Catherine Pioli
Editorial: Lunwerg
Páginas: 157
ISBN: 978841677462

Toda mujer (del primer mundo, está claro) en algún momento de la vida descubre que no era la princesa que siempre le habían hecho creer que era. Pues bien, ese no tiene por qué ser un mal momento, ¡qué va! Es el momento de crecer y descubrir que si ella quiere, en realidad puede ser la reina de su propia vida.

Pues ya sabes mujer, decide cuanto antes que “La reina eres tú”. Que tú eres quien debes dirigir tu vida y que el resultado será la felicidad ¿Alguien se puede resistir?… Leer la reseña completa del libro "La reina eres tú, de Oliva Toja" “La reina eres tú, de Oliva Toja”

Ser feliz en Alaska, de Rafael Santandreu

ser-feliz-en-alaskaRafael Santandreu se hizo conocido para mucha gente gracias a sus habituales apariciones en un excelente (y, por desgracia, cancelado) programa de La2 de Televisión Española, donde era algo así como el “psicólogo residente” y compartía sus visiones sobre la vida, pasadas por el tamiz de la psicología cognitiva que él practica como profesional pero sin que este tamiz anulara su toque personal.

Podía uno estar más o menos de acuerdo con lo que él defendía, podían parecerle sus teorías y enseñanzas más o menos prácticas o más o menos utópicas, pero es poco cuestionable el carisma y el imán personal que irradiaba, a la par que una seguridad propia de las personas que creen firmemente en aquello que predican (en los medios tenemos a diario múltiples ejemplos de justo lo contrario, así que no es difícil notar la diferencia y aprender a distinguir el trigo de la paja).… Leer la reseña completa del libro "Ser feliz en Alaska, de Rafael Santandreu" “Ser feliz en Alaska, de Rafael Santandreu”

Juan Salvador Gaviota

Juan Salvador Gaviota, de Richard Bach

Juan Salvador GaviotaHay dos tipos de personas en el mundo: los soñadores y los realistas. Y escúchame bien: ningún progreso, ningún avance científico, ningún descubrimiento ni ninguna nueva forma de hacer las cosas ha surgido JAMÁS de la mente de una persona realista. Solo los soñadores tenemos la capacidad de cambiar el mundo, de hacer las cosas de una forma distinta a la que los realistas nos imponen día a día, de imaginar nuevas formas de pensar, de actuar, de intentar traer a la realidad aquellas cosas que solo vemos en nuestros sueños.

Y Juan Salvador Gaviota es un soñador.… Leer la reseña completa del libro "Juan Salvador Gaviota" “Juan Salvador Gaviota”

La semana laboral de 4 horas

La semana laboral, de 4 horas de Timothy Ferrys

La semana laboral de 4 horas

Hay una sección que me gusta especialmente de las librerías generalistas que se llama habitualmente “Empresa” y que tiene libros de contenido muy distinto. Desde manuales y libros técnicos para universitarios de esta rama, a libros informativos y de divulgación para el gran público, pasando por un amplio espectro de títulos que a mí me gusta llamar “autoayuda empresarial”, que no es un término que haya acuñado yo ni mucho menos, pero que todavía no está muy generalizado ni aceptado y que mezcla dos términos que en principio podrían parecer bastante alejados entre sí.… Leer la reseña completa del libro "La semana laboral de 4 horas" “La semana laboral de 4 horas”